Latihan Tenoch Huerta untuk Hidupkan Namor dalam Black Panther: Wakanda Forever

22 November 2022, 19:00 WIB
Editor: Aprelia Wulansari
Tenoch Huerta, aktor pemeran Namor dalam Black Panther: Wakanda Forever.
Tenoch Huerta, aktor pemeran Namor dalam Black Panther: Wakanda Forever. /(Instagram Tenoch Huerta/@tenochhuerta)

  • Black Panther: Wakanda Forever adalah salah satu film baru yang dirilis November.
  • Namor yang merupakan salah satu sosok penting dalam film ini diperankan oleh Tenoch Huerta.
  • Tenoch Huerta menjalani latihan untuk membentuk tubuh seperti perenang.

SKOR.id - Bagi para penggemar Marvel Cinematic Universe (MCU), film terbaru Marvel Studios, Black Panther: Wakanda Forever menjadi salah satu film yang sangat menyenangkan untuk ditonton.

Salah satu sosok yang cukup menarik perhatian dunia setelah film ini dirilis adalah Namor, Raja Talokan.

Sosok yang bisa disebut sebaga anti-hero ini diperankan oleh aktor asal Meksiko, Tenoch Huerta.

Huerto yang kini berusia 41 tahun terlihat gagah dan keren dalam film berdurasi 161 menit tersebut.

"Saya harus belajar berenang untuk peran ini," ucap Huerta, seperti dilansir oleh Entertainment Tonight.

Ya, aktor yang juga tampil dalam Narcos: Mexico ini sebelumnya tak bisa berenang dan harus belajar berenang untuk menghidupkan perannya dalam Wakanda Forever.

"Saya latihan hampir setiap hari selama 90 menit untuk berenang dan saya akhirnya bisa menahan napas selama 5 menit di dalam air," kata Huerta.



Aktor bernama lengkap Jose Tenoch Huerta Mejia ini sangat fokus dengan berenang karena sosok Namor adalah raja negara di bawah air.

Tentu saja dia harus bisa berenang dan memiliki kemampuan selayaknya raja dari kerajaan yang berada di bawah air.

"Saya harus memiliki tubuh seperti perenang dan tubuh selayaknya penduduk asli kerajaan itu. Hal inilah yang menjadi fokus latihan saya," kata aktor yang memulai kariernya sejak 2006 ini.

Aktor Meksiko Tenoch Huerta berperan sebagai Namor dalam Black Panther: Wakanda Forever.
Aktor Meksiko Tenoch Huerta berperan sebagai Namor dalam Black Panther: Wakanda Forever. (Instagram Tenoch Huerta/@tenochhuerta)


Seperti dilansir Men's Health, transformasi tubuh Huerta untuk menjadi Namor adalah untuk memiliki fisik selayaknya seorang perenang. Jadi, tak sekadar otot atau memiliki bentuk tubuh seperti atlet binaraga.

"Saya latihan enam hari seminggu, memadukan latihan intensitas tinggi, latihan intensitas rendah, istrahat, lalu mengulanginya lagi," kata Huerta.

Mengangkat beban berat dan latihan yang akan menghasilkan bodi atletis menjadi fokus utama aktor yang juga mempelajari bahasa tradisional Yucatan Maya yang merupakan salah satu variasi bahasa Mesoamerika Maya untuk perannya itu.

Bagi yang penasaran ingin memiliki bentuk tubuh seperti Huerta, berikut latihan yang dilakukannya sebagai persiapan syuting Wakanda Forever.

Back Squat: 3 set dan diulangi 8 kali

Romanian Deadlift: 3 sset dan diulangi 8 kali

Sled Push/Pull: 3 set dan diulangi 8 kali

Incline Bench Press: 3 set dan diulangi 8 kali

Dumbbell Z Press: 3 set dan diulangi 8 kali

Pike Position Leg Extension: 4-6 set dan diulangi 8-20 kali

Berita Bugar Lainnya:

3 Tips Mudah untuk Menghindari Kenaikan Berat Badan saat Bekerja di Rumah

8 Manfaat Penting Minum Air Putih saat Perut Kosong

Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami.
Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami.

Tag

Video

Berita Terkait

Entertainment

Minggu, 30 Agustus 2020

Skortun: Black Panther dalam Dunia Olahraga

Chadwick Boseman, pemeran Black Panther, meninggal dunia pada Jumat (28/8/2020).

NBA

Senin, 19 April 2021

Kenang Black Panther, LeBron James Beli Arloji Seharga Rp2,3 Miliar

LeBron James menunjukkan kecintaan kepada mendiang Chadwick Boseman dengan membeli jam tangan miliaran.

Formula 1

Rabu, 9 November 2022

Sergio Perez Pakai Helm Desain Black Panther untuk F1 GP Brasil

Pembalap Red Bull Racing Sergio Perez akan memakai helm bertemakan Black Panther dalam F1 GP Brasil 2022.

Terbaru

Selebriti

Sabtu, 3 Desember 2022

Putri Alan Shearer, Hollie Shearer Menjalani Impian dengan Pemain Rugby

Putri Alan Shearer, Hollie Shearer Menjalani Impian sebagai Penyanyi dan Kekasih Pemain Rugby Joe Marchant

Selebriti

Kamis, 1 Desember 2022

Robert Downey Jr. Butuh Waktu 20 Tahun untuk Menjadi Manusia Lagi, Ini Pemicunya

Robert Downey Jr. membuka tentang kecanduan narkoba: Butuh waktu 20 tahun bagi saya untuk menjadi manusia lagi. Dia berhasil keluar dari keterpurukannya berkat ayahnya.

Selebriti

Rabu, 30 November 2022

Model Brasil Berteriak untuk Kiper Jerman

Wags cantik Izabel Goulart berteriak histeris dari tribun Al Bayt Stadium.

Selebriti

Selasa, 29 November 2022

Kelakuan Wags Inggris di Qatar, Habiskan Rp380 Juta Dalam Pesta Semalam

Wags alias istri atau pacar pemain sepak bola Inggris dikenal glamor. Mereka menghabiskan 20.000 pound atau sekitar Rp380 juta hanya untuk pesta kapal pesiar di Qatar.

Selebriti

Selasa, 29 November 2022

Kennedy Alexa Berharap Inggris Taklukkan Wales

WAG Kennedy Alexa berharap Inggris mengalahkan Wales dalam pertandingan Piala Dunia 2022, Selasa (29/11/2022).

Selebriti

Selasa, 29 November 2022

Abbey Clancy Kampanye Paket Natal

Istri Peter Crouch, Abbey Clancy kampanye hadiah Natal. Model berusia 36 tahun itu tampak bersemangat dalam balutan lingerie renda merah.

Selebriti

Senin, 28 November 2022

Influencer Tenis Terseksi Rachel Stuhlmann Dukung AS di Piala Dunia 2022

Influencer tenis terseksi di dunia Rachel Stuhlmann hadir di Piala Dunia 2022 Qatar mendukung timnas AS.

Selebriti

Minggu, 27 November 2022

Tommy Fury Sarankan Tom Brady Mencari Pelabuhan Cinta Baru

Tommy Fury menawarkan beberapa saran cinta kejutan kepada legenda NFL Tom Brady setelah perpisahannya dengan istrinya model Gisele Bundchen.

Selebriti

Minggu, 27 November 2022

Mark Wahlberg Hidup Lebih Produktif: Bangun Jam 3.30, Kurangi Sesi Gym, dan Berpuasa 18 Jam

Mark Wahlberg sekarang jauh lebih produktif: dia bangun pagi, kurang berlatih dan berpuasa selama 18 jam. Dan, gaya hidup baru ini telah memberinya hasil yang lebih baik.

Selebriti

Minggu, 27 November 2022

Skor 5: Selebritas Indonesia yang Hobi Golf, Beberapa Berani Ikut Turnamen

Beberapa selebritas Indonesia gemar bermain golf merasakan manfaat olahraga tersebut.
X