Naomi Watts Ingin Ubah Stigma tentang Menopause: Menjadi Tua adalah Hak Istimewa

9 Juni 2022, 21:05 WIB
Editor: Nurul Ika Hidayati
Aktris Naomi Watts menginginkan perubahan ketika setiap wanita akan bicara bebas untuk membahas bagaimana menjalani menopause.
Aktris Naomi Watts menginginkan perubahan ketika setiap wanita akan bicara bebas untuk membahas bagaimana menjalani menopause. /Instagram @naomiwatts

  • Aktris Naomi Watts mengungkapkan pengalaman pribadinya awal-awal dia mulai mengalami menopause.
  • Istilah menopause itu membuatnya takut sebelum menyadari itu hanyalah fase kehidupan.
  • Dia tidak ingin setiap wanita zaman sekarang melewati proses menopause seorang diri.

SKOR.id - Naomi Watts berharap dapat menjelaskan "percakapan yang tidak nyaman" dan menghilangkan stigma seputar menopause pada masyakat sekarang.

Pada hari Rabu kemarin, aktris berusia 53 tahun itu bicara terus terang di Instagram tentang menopause, mengakui kepada para pengikutnya bahwa istilah tersebut digunakan untuk "membuatnya takut" sebelum menyadari itu "hanyalah fase alami kehidupan."

"Ketika saya berusia akhir 30-an, saya akhirnya siap untuk mulai berpikir soal menciptakan sebuah keluarga. Kemudian kata 'M' itu dengan cepat menghancurkan pintu percaya diri saya, rasanya seperti tabrakan langsung dengan truk Mack," tulis Watts. di samping selfie.

"Bagaimana saya bisa mengetahui hal ini ketika tidak ada yang berbicara? Saya mengalami itu lebih awal daripada rekan-rekan saya. Mentor dan ibu saya sepertinya tidak pernah membahasnya. Saya tidak tahu bagaimana meminta bantuan, mereka tidak tahu bagaimana memberikannya (informasi). Bahkan dokter tidak banyak bicara,” lanjutnya.

"Anehnya ini seperti kode diam yang tidak tertulis: bahwa wanita harus menyedotnya sendiri dan mengatasinya, karena begitulah generasi yang berlalu melakukannya."

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Naomi Watts (@naomiwatts)

Bintang 'Penguin Bloom' ini menambahkan bahwa dia ingin fase kehidupan ini lebih terwakili dalam dunia media maupun pemasaran, mencatat bahwa lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia akan menopause pada tahun 2025.

"Saat Anda menyoroti percakapan yang tidak nyaman, itu menjadi lebih mudah. Kemajuan dibuat. Mengapa yang satu ini memakan waktu begitu lama?" kata Watts.

"Mari kita taklukkan stigma dan mengatasi kerahasiaan dan rasa malu yang kita rasakan dan membantu menciptakan fondasi yang lebih sehat untuk generasi mendatang."

"Menjadi lebih tua adalah hak istimewa, waktu bagi kita untuk merasa bangga dengan pengalaman kumulatif kita - untuk merasa diberdayakan. Saya pikir menjadi bagian dari generasi pembuat perubahan itu sungguh menyenangkan," tutupnya. "Tak ada lagi berjalan melalui ini semua, sendirian."

Watts memang terkenal cukup vokal di media sosial tentang kesehatan wanita.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Naomi Watts (@naomiwatts)

Pekan lalu, dia membagikan ILM melalui Instagram yang mengingatkan para penggemarnya tentang pentingnya tetap memantau pemeriksaan kesehatan.

"Pengingat untuk memeriksakan bagian tubuh wanita Anda! ️????," Watts memberi keterangan pada selfie cermin, di mana dia mengenakan jubah medis merah muda dan mengenakan masker bedah yang serasi.

Menurut Mayo Clinic, wanita harus melakukan pemeriksaan rutin seperti mammogram untuk kanker payudara, dimulai pada usia 40 tahun, pap smear untuk memeriksa kanker serviks di usia 21 tahunan, dan pemeriksaan kanker kolorektal seperti kolonoskopi, dari usia 45 tahun.

Pada tahun 2019 lalu, Naomi Watts sempat berbicara dengan SHAPE tentang bagaimana dia telah mengubah cara dia merawat tubuhnya seiring bertambahnya usia.

Dia mengatakan kepada majalah tersebut bahwa dia mulai melakukan latihan beban untuk mempertahankan otot-ototnya.

“Seiring bertambahnya usia, Anda harus bekerja lebih keras untuk menjaga tonus otot, dan karena itulah saya melakukan latihan kekuatan dengan beban,” katanya.

"Bukan jenis 3 pound tetapi dengan bobot tingkat yang lebih tinggi, menggunakan barbel."

Terakhir, ibu dua anak ini mengatakan latihan fisik hanyalah salah satu cara dia mendorong dirinya untuk tetap bugar.

"Saya suka perasaan berolahraga. Tetapi hari-hari bangun jam 4 atau 5 pagi untuk olahraga sudah lama berlalu bagi saya. Saya tidak lagi fanatik, jadi saya mengubahnya," katanya. "Saya suka yoga, dan saya memiliki Pilates Reformer di rumah."***

Berita Bugar Lainnya:

Menopause pada Pria: Mitos atau kenyataan?

  • Sumber: people.com
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Selebriti

    Kamis, 26 Mei 2022

    Dua Rahasia Besar Jada Pinkett Smith: Kecanduan Seks dan Pornografi

    Wahyu besar Jada Pinkett Smith: Kecanduan seks dan pornografi. Sang aktris mengungkapkan kecanduannya pada tahun 2019 lalu.

    Selebriti

    Kamis, 26 Mei 2022

    Jadi Sponsor Resmi, Juragan 99 Pantau Tim Gresini Racing di Sirkuit Mugello

    Usai dipastikan menjadi sponsor resmi Team Gresini Racing MotoGP, bos produk kosmetik MSGlow For Men langsung terbang ke Italia.

    Selebriti

    Senin, 30 Mei 2022

    Simone Ashley Muncul di GP Monaco, Fans Marah Martin Brundle 'Dikacangin'

    Penggemar F1 marah ketika pakar Sky Sports Martin Brundle ditolak wawancara grid GP Monaco dengan bintang Bridgerton Simone Ashley

    Selebriti

    Rabu, 1 Juni 2022

    Naik Ring 12 Juni, Dinar Candy dan Nikita Mirzani Tebar Ancaman Lewat Instagram

    Pertandingan tinju yang melibatkan selebriti Tanah Air, kembali digelar. Salah satunya adalah Nikita Mirzani versus Dinar Candy.

    Terbaru

    Selebriti

    Selasa, 28 Juni 2022

    Orlando Bloom Pamer Latihan Keras: Mereka Bilang Saya Tidak Akan Pernah Berjalan Lagi

    Aktor tersebut telah membagikan sebuah postingan di mana dia terlihat melakukan tiga latihan di gym dan di mana dia meninggalkan refleksi tentang kecelakaan yang dideritanya.

    Selebriti

    Selasa, 21 Juni 2022

    Bradley Cooper Berjuang Melawan Kecanduan Kokain dan Alkohol sebelum 'The Hangover'

    Bradley Cooper menceritakan dalam 'podcast' bagaimana rasa tidak amannya, alkohol, dan obat-obatan hampir membuatnya meninggalkan kariernya di medio 2000-an.

    Selebriti

    Senin, 20 Juni 2022

    Supermodel Kanada-Jamaika Winnie Harlow Bikin Bingung Pembalap F1

    Supermodel Kanada-Jamaika Winnie Harlow mengibarkan bendera kotak-kotak satu putaran lebih awal di Grand Prix Kanada 2018.

    Selebriti

    Senin, 20 Juni 2022

    Liburan di Ibiza, Marcos Alonso Menggandeng "Megan Fox Italia"

    Marcos Alonso menikmati awal liburan musim panasnya dengan bersantai di kapal pesiar mewah bersama seorang wanita.

    Selebriti

    Minggu, 19 Juni 2022

    Alasan Adam Sandler Memilih Anthony Edwards Sebagai Pemeran Antagonis di Film Hustle

    Adam Sandler memilih Anthony Edwards untuk film Hustle karena rekomendasi Juancho Hernangomez

    Selebriti

    Sabtu, 18 Juni 2022

    Kabar Eks Pemain Timnas Indonesia Jhonny van Beukering: Jadi Satpam dan Penjaga Pintu Klub Striptis

    Mantan pemain naturalisasi timnas Indonesia, Jhonny van Beukering, mengalami nasib yang miris setelah pensiun dari dunia sepak bola.

    Selebriti

    Sabtu, 11 Juni 2022

    VIDEO: Justin Bieber Perlihatkan Bagaimana Virus Telah Melumpuhkan Separuh Wajahnya

    Justin Bieber mengatakan virus telah melumpuhkan separuh wajahnya untuk sementara dalam sebuah video yang menunjukkan gejalanya.

    Selebriti

    Sabtu, 11 Juni 2022

    Dua Model OnlyFans Elle Brooke dan Astrid Wett Selesaikan Masalah di Ring Tinju

    Model OnlyFans Elle Brooke dan Astrid Wett panaskan ring tinju. Keduanya bakal baku pukul dalam sebuah pertarungan.

    Selebriti

    Jumat, 10 Juni 2022

    VIDEO: Shakira Membantu Sang Ayah Melakukan Latihan Stimulasi Kognitif

    Aktris Kolombia membantu William Mebarak dengan latihan stimulasi kognitif setelah mengalami insiden jatuh parah pada 28 Mei.

    Selebriti

    Kamis, 9 Juni 2022

    Alasan Kesehatan, Edurne Terpaksa Harus Hentikan Tur Album Baru

    Penyanyi Edurne yang tenggelam dalam tur konser 'Catarsis Deluxe', perilisan ulang album terakhirnya yang terkenal, harus istirahat dengan instruksi dokter.
    X