Segudang Manfaat Golf, Olahraga yang Tengah Digandrungi Gading Marten

8 Juni 2021, 19:55 WIB
Editor: Lily Indriyani
Artis Tanah Air, Gading Marten, kini menggandrungi olahraga golf.
Artis Tanah Air, Gading Marten, kini menggandrungi olahraga golf. /(INSTAGRAM GADING MARTEN)

  • Pamor olahraga golf di tengah masyarakat Indonesia kian meroket.
  • Fenomena ini dipicu oleh banyaknya selebriti Tanah Air yang menggandrungi olahraga ini, termasuk Gading Marten.
  • Tak hanya sebagai gaya hidup, golf juga memiiki segudang manfaat untuk kesehatan.

SKOR.id - Meski tak banyak gerakan seperti cabang olahraga yang lain, ada segudang manfaat dari bermain golf.

Siapa yang tak kenal golf? Pamor olahraga yang lekat dengan kaum menengah ke atas ini kini sedang meroket.

Hal itu tak lepas dari banyaknya artis Tanah Air yang menggandrungi golf, salah satunya adalah Gading Marten.

Aktor dan presenter itu sudah enam bulan belakangan ini menekuni hobi bermain golf karena diajak sang ayah.

Tak terhitung sudah berapa foto Gading Marten sedang bermain golf yang diunggah ke Instagram pribadinya.

Putra dari aktor senior, Roy Marten, ini bahkan terlihat lihai mengayunkan stik golf layaknya pemain profesional.

Mungkin tak banyak yang tahu bahwa bermain golf secara rutin punya segudang manfaat, termasuk untuk kesehatan.

Bukan sekadar sarana menjalin relasi dengan mitra bisnis, golf juga bisa memberi dampak positif bagi tubuh. 

Aksi Gading Marten saat sedang bermain golf.
Aksi Gading Marten saat sedang bermain golf. (INSTAGRAM GADING MARTEN)

1. Memperlancar metabolisme

Tak dapat dimungkiri, berjalan menjadi salah satu kegiatan yang paling banyak dilakukan saat bermain golf.

Skorer dituntut untuk berjalan tak kurang dari 6 kilometer, sekaligus memenuhi kebutuhan langkah kaki harian.

Dan, dengan beraktivitas di luar ruangan, tubuh pun akan merasakan dampak langsung dari paparan sinar matahari.

Beberapa di antaranya, ritme tidur membaik, menurunnya tekanan darah dan depresi, hingga terhindar dari masalah tulang.

Belum lagi jika lokasi bermain golf memiliki pemandangan yang indah, bisa menghilangkan penat dan stres.

2. Sarana pengembangan diri

Tak seperti olahraga kebanyakan yang harus dilakukan dengan melawan orang lain, golf dapat dilakukan sendirian.

Ini membuat Skorer bisa fokus terhadap program pengembangan diri, bukan semata-mata mengalahkan lawan.

Kegiatan ini bagus untuk kesehatan mental, terutama mereka yang punya target pribadi dan berusaha keras mencapainya.

Aksi Gading Marten saat mengayunkan stik golf.
Aksi Gading Marten saat mengayunkan stik golf. (INSTAGRAM GADING MARTEN)

3. Membangun karakter

Dalam olahraga tricky seperti golf, kegagalan adalah hal biasa. Bahkan, pegolf ternama sekalipun, kerap melakukan kesalahan. 

Namun, layaknya kegagalan yang lain, kesalahan dalam golf bisa mendewasakan. Kematangan karakter Skorer bakal makin terasah.

Para pemain golf juga bisa mengendalikan emosi dengan lebih baik, mengingat olahraga ini membutuhkan konsentrasi tinggi.

4. Meningkatkan kesehatan mental

Golf identik dengan ketenangan. Tanpa sorak sorai penonton yang menggangu, seorang pegolf hanya akan berurusan dengan diri sendiri.

Hal ini dapat meningkatkan ketenangan pikiran dan itu bisa berdampak positif bagi kesehatan mental.

Citra olahraga golf yang eksklusif juga memudahkan Skorer untuk hanya berhubungan dengan mereka yang diinginkan.

Dengan demikian, tingkat stres pun akan menurun. Anda akan senantiasa merasa lebih sehat begitu meninggalkan arena.

Ikuti juga InstagramFacebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
Lihat postingan ini di Instagram
 
 
 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Skor.id (@skorindonesia)

Artikel Selebriti lainnya:

Ingin Punya Tubuh Bugar di Usia 40 Tahun? Ini Tips Ryan Reynolds

4 Selebriti Dunia yang Jatuh Cinta dengan Bulu Tangkis, dari Bollywood hingga Hollywood

Intip 5 Gaya Off Shoulder Shanju, Kekasih Jonatan Christie

  • Sumber: Instagram
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Selebriti

    Rabu, 2 Juni 2021

    5 Tips Olahraga ala Halle Berry yang Tetap Awet Muda dalam Usia 53 Tahun

    Halle Berry tidak lagi fokus membentuk tubuh ideal sejak divonis menderita diabetes sekitar tiga dekade lalu.

    Selebriti

    Jumat, 4 Juni 2021

    Anya Geraldine Cari Partner Olahraga, Ini Syaratnya

    Anya Geraldine membuka lowongan sebagai teman berolahraga pada Jumat (4/6/2021).

    Terbaru

    Entertainment

    Sabtu, 16 Oktober 2021

    Cristiano Ronaldo Beri Hadiah Mewah Seharga Rp2,9 Miliar untuk Georgina Rodriguez

    Georgina Rodriguez diketahui mengoleksi berbagai perhiasan mewah dari desainer terkenal.

    Bugar

    Sabtu, 16 Oktober 2021

    Awas Pertanda Penyakit Serius, Perhatikan 10 Penyebab Mimisan

    Mimisan bisa dialami anak di bawah usia sepuluh tahun.

    Bugar

    Jumat, 15 Oktober 2021

    Rekomendasi 6 Pilihan Ikan untuk Ibu Hamil

    Ikan memang salah satu sumber protein yang baik untuk dikonsumsi terlebih untuk ibu hamil.

    Entertainment

    Jumat, 15 Oktober 2021

    Lawan Ninja, Cristiano Ronaldo Perkenalkan Bisnis Barunya

    Selain dikenal sebagai pesepak bola ulung, Cristiano Ronaldo juga punya keahlian dalam dunia bisnis. Terbaru, ia memperkenalkan ZujuGP sebagai perusahaan barunya.

    Bugar

    Jumat, 15 Oktober 2021

    Makanan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Radang Sendi

    Sederet makanan minuman yang harus dihindari oleh penderita radang sendi.

    Bugar

    Jumat, 15 Oktober 2021

    Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

    Salah satu cara memberikan asupan cairan adalah dengan minum air putih.

    Bugar

    Kamis, 14 Oktober 2021

    Selain Gadget, Masih Ada Cara Lain untuk Tenangkan Anak yang Rewel

    Beberapa cara redakan rewel anak selain menggunakan gadget.

    Bugar

    Kamis, 14 Oktober 2021

    Cara Ampuh Usir Ketombe

    Ketombe dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang.

    Bugar

    Kamis, 14 Oktober 2021

    5 Mitos dan Hoaks tentang KB yang Perlu Diketahui

    Berikut ini adalah lima mitos dan hoaks tentang KB yang perlu diketahui.

    Gosip

    Kamis, 14 Oktober 2021

    Dikenal Playboy, Berikut Ini Kisah Cinta dan Perselingkuhan Massimiliano Allegri

    Massimiliano Allegri baru saja kembali ke Juventus. Namun periode keduanya di Turin mengalami banyak masalah.

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X